Йога позволяет расширить границы сознания, понять, что физическое тело способно на вещи, намного более невероятные, чем мы привыкли думать. Начинаешь верить, нет, даже по-настоящему знать, что ходить, сидеть и иногда бегать за трамваем – это далеко не все, что может тело. Оно способно скручиваться и завиваться в совершенно непонятные формы. Но прежде нужно позволить себе это понять и признать. Здесь не обойтись без смещения восприятия и изменения состояния сознания. Это как в том анекдоте, когда 10 пьяных товарищей забрались в запорожец, а наутро в вытрезвителе, придя в себя никак не могли вспомнить, как же им это удалось. Алкоголь тоже ведет к состоянию измененного сознания, но йога позволяет еще и отслеживать переходы. То есть, вернувшись в обычное состояние, практики не должны были забыть, каким образом они забрались в маленькое транспортное средство, и при желании после нескольких тренировок забрались бы таким же образом обратно. Ну или хотя бы просто объяснили, как им это удалось. В ходе занятий тело и сознание учатся "договариваться" друг с другом, приходя в равновесие: "Я позволяю тебе делать все, что захочешь, а ты делаешь так, чтобы я расширилось и смогло улавливать не только очевидные грубые колебания, он и более тонкие вибрации". Развивается интуиция. Теперь я вряд ли пойду по той дороге, где притаились хулиганы, пусть даже она с первого взгляда будет светлой и свободной. Я не буду спешить на уезжающий трамвай, потому что знаю, что если нужно, чтобы я на него успела, он меня подождет, а если не судьба – значит, что-то хорошее меня ждет в другом трамвае. Я умею не срываться на начальницу, которая требует явный бред, потому что 6-е, 7-е или 10-е чувство подсказывает мне, что я МОГУ спокойно справиться с этим заданием или мягко убедить ее в его бредовости. Я вообще стала спокойнее и собраннее, давно не ругалась с мамой, внимательнее отношусь к бабушке и твердо отстаиваю свое мнение перед отцом. Я приобрела по-настоящему интересных, разносторонних и разных знакомых, с которыми мне всегда есть о чем поговорить, что спросить или наоборот ответить. Я избавилась от аллергии и похудела. Да, я теперь спокойно жую хлеб и шоколад, зная, сколько мне нужно еды, чтобы насытиться и не переесть. Могу себя контролировать, чтобы не сорваться на огромный кусок жирного торта, но и не запрещаю себе съесть достаточную порцию этого вкусного лакомства. Хотя на самом деле, не так все сладко. Моя жизнь изменилась, и мне больше недостаточно "простого женского счастья", каждый раз хочется чего-то большего: препятствий, помех, трудностей, преодоления себя. Да, на каждом занятии я преодолеваю себя, уговаривая, что я могу выполнить ту или иную асану, что мне полезно проделать предлагаемую технику, что мне необходимо слушать учителя и использовать его опыт и знания. Каждый раз в конце тренировки я говорю спасибо ему и себе за то, что я все-таки преодолела лень, и получила благоприятный эффект – приятную тянущую боль в мышцах, расслабление и гармонию сознания. Занятия помогают мне сделать практику более глубокой, преодолеть свою лень, гордость, важность и жалость в повседневной жизни, довериться судьбе и позволить миру захватить меня, перестав желать контроля над всем, что только есть за земле. Да, это непросто, но стоит того. Потому что я уверена, что на смертном одре не посмотрю на свою жизнь как на совершенно бесполезную субстанцию. Потому что хоть чему-то, но я научилась здесь. А даже если это совсем небольшое умение, оно стоит жизни.

Назад