Что для меня занятия йогой? Очень интересный вопрос, наверно в первую очередь все что связано с этим покрыто для меня большой тайной, а тайны как известно очень интригуют и вызывают интерес. Одно из первых мест занимает здоровье физическое. Дожив до 38 лет при нашей жизни, далеко мне до человека здорового. Раньше пытался что-то изобразить дома, там отжимания, подтягивания и многое другое. Надолго терпения не хватает, становится лень, другое дело в коллективе, тянешься за другими даже если не получается. Да и сама атмосфера, которая царит на тренировке очень благоприятная для упражнений. Я человек довольно полный, есть желание похудеть килограмм на20-30. Сидел на разных диетах, сначала, сначала вроде худеешь, а потом еще больше набираешь, в общем все эти диеты не для меня. Сейчас занимаясь полгода успехи небольшие, но кг так 5-6 сбросил, и самое главное они обратно не возвращаются. Да и мышцы стали более выносливые, стал меньше уставать. Еще кроме физической подготовки, на занятиях улучшается здоровье духовное. Сами же знаете, сколько вокруг всего негативного, все это накапливалось. Стрессы просто так сами бесследно не уходят, они собираются в один большой нервный клубок, который потом взрывоопасен. Месяц, два, полгода, потом не выдерживал напивался, просто выхода другого не видел. А кто пьяный хороший, да еще разом все из тебя лезет. Как результат ссоры с родными и близкими. Сейчас все проблемы решаются наверно сами собой, а еще такое ощущение что они меня избегают, обходят стороной, а может я стал по- другому к ним относится. Результат занятий йогой, как говорится на лицо, напиваться нет никакого желания. Во время занятия йогой происходит, что-то интересное, сосредотачиваешься на выполнении асаны, а в голове становится все меньше и меньше мыслей. Голова отдыхает наверно еще лучше, чем во время сна, состояние неописуемое, но мне очень нравится. В общем, очень много можно сказать хорошего про занятия, например, экспертно-операторные занятия. В жизни мы привыкли переть напролом, мы сильные можем такую просеку сделать, невзирая на синяки и потери различного характера. Короче занимаемся членовредительством, а экспертно-операторные помогают нам прислушаться телу, к интуиции, замечать то что мы пытаемся оставить без внимания. То есть жить в гармонии с телом и душой.

Назад